Logo Programa Levemente.png

O programa:

 

Levemente como o próprio nome diz tem como objetivo uma mente mais leve através de técnicas de meditação e respiração e também de exercícios formulados especialmente para uma mente com capacidade de interromper o ciclo de preocupação, ajustar seu foco no momento presente, em seus objetivos e no que a pessoa pode controlar.

 

Como funciona:

 

Sessões online em grupo.

 

Benefícios:

 

Atenção no momento presente;

Aumento da capacidade de lidar com as preocupações;

Bem-estar;

Gerenciamento das emoções;

Melhoria na saúde em geral;

Melhoria no foco e concentração;

Qualidade de vida.

 

Quer saber mais? Preencha o formulário abaixo ou entre em contato pelo 11 99324-6774.